今天19时58分为白露节气，俗话说“白露身不露”，是告诫人们白露节气一过，穿衣服就不能再露体了。随着冷空气的范围不断扩大，从明天开始本省沿江和苏南地区也将出现降温，南京的最高温度将下降3-4℃，全天的温度都不会超过30℃，而市民出门时最好穿上长袖和长裤，以防着凉。
昨天秋老虎又小小地逞了下威风，午后烈日的增温下，南京的最高温度升到了32℃以上。今天还要再热一天，从明天开始，北方连日来的降温将波及江淮一带。随着冷空气的南下，南京等沿江和苏南地区天气转阴，温度也将下降，最高温度降到30℃以下。预计未来一周，南京的天气都将很凉爽，最高温度基本上不会超过30℃。
今天是二十四节气的白露，白露已经是典型的秋天节气。由于天气凉，空气中的水蒸气在夜晚常在草木等物体上凝成白色的露珠。古语说：“白露节气勿露身，早晚要叮咛。”意在提醒人们此时白天虽然温和，但早晚已凉，打赤膊容易着凉。
民间还有一个说法：“白露身勿露，露了冻泻肚。”随着夜间的凉意一天比一天明显，撤掉凉席，关上窗户，换上长袖衣入睡，将薄棉被备在床头，是十分必要的，否则很容易受凉引起腹泻。
在白露节气中要预防秋燥，燥邪伤人，容易耗人津液，而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。预防秋燥的方法很多，可适当地多服一些富含维生素的食品，也可多喝水，吃新鲜的水果，对缓解秋燥有帮助。
近期南京天气：今天多云到阴，24℃～30℃；明天多云到阴，21℃～27℃；后天多云到阴，19℃～26℃。
